电脑同时插上网线并连着 Wi-Fi 时，Windows 11 可能让两块网卡各保留一条默认路由。它会根据“路由指标＋接口指标”的总值选路，数值越小越优先。两块网卡的自动指标接近、网线被插拔或路由器重连时，Windows 可能切换出口，表现为网页频繁重载、语音中断和游戏掉线。下面把有线网卡设为固定优先、无线设为备用，不需要禁用 IPv6，也不用安装第三方工具。
适用设备与系统版本
本文适用于使用 Windows 11 家庭版、专业版，并同时具备 Wi-Fi 和以太网口的台式机或笔记本；网口也可以来自扩展坞。Windows 10 的命令基本相同，但本文以 Windows 11 为例。
操作需要管理员权限。示例假定网线和 Wi-Fi 都连接家用路由器，而且有线网络能够正常上网。如果网线插在另一台无互联网出口的路由器上，请不要直接套用“有线优先”的设置。
第一步：确认是不是默认路由冲突
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先做一次对照测试。 只保留网线运行 5～10 分钟，再只保留 Wi-Fi 运行同样时间。如果单独使用都稳定，只有两张网卡同时连接时才断线，那么切换默认路由的可能性较高；如果单独使用也掉线，应优先检查网线、路由器端口和驱动。
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打开管理员终端。 按
Win + X，选择“终端（管理员）”，在用户账户控制窗口中选择“是”。如果打开的是命令提示符，先输入powershell并按回车，再执行下面的命令。 -
记录两张网卡的接口索引。 执行：
Get-NetIPInterface -AddressFamily IPv4 | Select-Object ifIndex,InterfaceAlias,ConnectionState,AutomaticMetric,InterfaceMetric | Format-Table -AutoSize
ifIndex 是后面设置指标时使用的编号，InterfaceAlias 通常显示“以太网”“WLAN”或“无线网络连接”，ConnectionState 应显示 Connected。不同电脑的编号不同，务必记下实际数值，不要照抄示例编号。
- 查看 IPv4 默认路由。 执行：
Get-NetRoute -AddressFamily IPv4 -DestinationPrefix '0.0.0.0/0' | Select-Object ifIndex,InterfaceAlias,NextHop,RouteMetric | Format-Table -AutoSize
0.0.0.0/0 表示默认路由。如果以太网和 WLAN 各有一行，说明系统保留了两条默认出口。最终比较的是“路由指标＋接口指标”，例如有线为 0＋5、无线为 25＋50，有线就会优先。如果这里只有一条默认路由，问题可能不在双网卡冲突。
第二步：固定网卡优先级，让网线优先
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确认有线网络能够正常联网。 可以先拔掉 Wi-Fi 网线，单独通过有线打开网页。确认无误后，再准备同时连接两张网卡。
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设置 IPv4 接口指标。 假设上一步查到有线网卡的
ifIndex是12，WLAN 是25，执行：
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 12 -AddressFamily IPv4 -AutomaticMetric Disabled -InterfaceMetric 5
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 25 -AddressFamily IPv4 -AutomaticMetric Disabled -InterfaceMetric 50
第一条让有线网卡的指标为 5，第二条让无线网卡为 50，因此有线优先。AutomaticMetric Disabled 用于关闭自动计算，避免网卡重新连接后 Windows 又改回接近的数值。请把 12、25 换成自己电脑查到的实际编号。
- 同步调整 IPv6。 如果网络提供了 IPv6，建议同样设置：
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 12 -AddressFamily IPv6 -AutomaticMetric Disabled -InterfaceMetric 5
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 25 -AddressFamily IPv6 -AutomaticMetric Disabled -InterfaceMetric 50
这里只是调整优先级，并不是关闭 IPv6。系统完全没有 IPv6 配置时，可以不做这一步。
- 刷新网卡状态。 按
Win + R，输入ncpa.cpl并回车，在“网络连接”窗口中禁用再启用对应网卡，或者拔插网线和 Wi-Fi。不要同时关闭两张网卡。设置通常立即生效，刷新连接可以清除旧会话并重新计算路由。
第三步：验证实际走哪块网卡
- 查看目标地址选中的路由。 执行：
Find-NetRoute -RemoteIPAddress 223.5.5.5 | Format-List IPAddress,InterfaceAlias,NextHop,RouteMetric
223.5.5.5 是阿里公共 DNS 地址，这里只把它作为稳定的路由检测目标。结果中的 InterfaceAlias 应显示以太网网卡的名称，NextHop 通常是路由器的局域网地址。
- 测试 HTTPS 连接。 执行：
Test-NetConnection www.baidu.com -Port 443
看到 TcpTestSucceeded : True，说明域名解析和 HTTPS 连接正常。这个命令只检查连通性，判断走哪块网卡仍以上一条命令为准。
- 观察实际使用效果。 保持两张网卡连接，正常浏览网页、语音或运行游戏 10～20 分钟，确认系统不再频繁切换出口。
想让 Wi-Fi 优先时
如果无线网络是主力、有线网络只是备用，只需把上一节的两个指标互换：WLAN 使用 5，以太网使用 50，IPv4 和 IPv6 都按相同方式修改。修改后重新启用网卡，再用 Find-NetRoute 检查结果。
恢复自动设置，并排查仍然掉线
- 撤销手动指标。 在管理员 PowerShell 中，把实际接口索引替换到下列命令后执行：
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 12 -AddressFamily IPv4 -AutomaticMetric Enabled
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 25 -AddressFamily IPv4 -AutomaticMetric Enabled
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 12 -AddressFamily IPv6 -AutomaticMetric Enabled
Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 25 -AddressFamily IPv6 -AutomaticMetric Enabled
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如果仍然掉线，继续检查硬件和驱动。 先运行
Get-NetAdapter | Select-Object Name,Status,LinkSpeed | Format-Table -AutoSize，确认网卡处于连接状态；再更换网线、路由器 LAN 口，排除接口松动。 -
更新网卡驱动。 优先使用电脑品牌官网或 Windows Update 获取驱动，不要从不明软件下载站安装。笔记本可到联想、华为、小米、华硕等官方支持页面按具体型号下载。
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检查电源管理。 在“控制面板→硬件和声音→设备管理器→网络适配器”中打开网卡属性；如果存在“电源管理”选项，可取消“允许计算机关闭此设备以节约电源”。不同品牌和驱动提供的选项可能不同，没有该选项时跳过。
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检查虚拟网卡。 VPN、远程办公或虚拟机软件可能建立额外的默认路由。若路由表出现陌生网卡，先确认用途，不要盲目修改或卸载企业设备提供的组件。
注意事项
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指标越小，优先级越高。
5比50优先，建议使用差距明显的常规数值，不必追求最小值。 -
不要用禁用 IPv6、TCP/IP 或修改注册表的方法“修复”网络。 很多正常网站仍依赖 IPv6，粗暴禁用可能带来其他问题。
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两张网卡连接不同局域网时要特别谨慎。 有线优先会让默认流量走向有线所在网络；如果该网络没有互联网出口，应改为 Wi-Fi 优先或直接拔掉网线。
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接口索引可能变化。 重装驱动、重新插拔扩展坞后，应再次运行
Get-NetIPInterface确认编号。手动指标通常能跨重启保留，但驱动更新、组织策略或网络管理软件可能将其改回自动模式。 -
调整路由不能修复运营商断网或坏掉的网线。 如果断开 Wi-Fi 后有线连接仍频繁中断，就应把排查重点转向物理链路、驱动和路由器。
小结
解决 Windows 11 同时连接 Wi-Fi 和网线时掉线的关键，是先确认系统是否保留了两条默认路由，再用管理员 PowerShell 固定接口指标。通常将有线设为 5、无线设为 50，既能优先使用稳定的网线，也能保留 Wi-Fi 作为备用。设置后用 Find-NetRoute 验证出口；若仍不稳定，再依次检查网线、路由器端口、驱动和电源管理。
