Windows 11 默认会使用广告 ID 改善推荐、记录部分活动，并让一些应用在关闭窗口后继续运行。收紧隐私应分别处理广告用途、历史记录和后台运行，而不是只找一个总开关。下面按普通用户可照做的路径逐步设置。
适用设备与系统版本
- 适用于 Windows 11 家庭版、专业版 22H2 及以上版本，台式机和笔记本均可。
- 广告 ID、后台权限不要求登录微软账户；活动历史相关选项通常在登录微软账户后显示。
- 单位统一管理的电脑可能锁定部分选项，应联系管理员，不建议绕过管理策略。
操作前先分清三件事
- 广告 ID 是供广告和个性化使用的标识符，关闭它不等于关闭全部遥测，也不等于清除浏览器 Cookie。
- 活动历史记录涉及系统使用记录，可在本机保存，也可能在开启同步后发送给微软；它与浏览器访问历史不是一回事。
- “后台应用”控制应用关闭窗口后能否继续运行，“启动应用”控制登录后是否自动打开，两者需要分别处理。
关闭广告 ID 与广告内容访问
- 按
Win + I打开“设置”，进入“隐私和安全性”。 - 在“常规”页的“更改和诊断”区域，关闭“允许应用访问广告 ID”。如果左侧菜单直接列出“广告 ID”，也可进入该项，将“广告 ID”或“允许应用访问广告 ID”设为关闭。
- 同一区域如果出现“允许应用访问广告内容”，也将其关闭。“显示建议内容”等开关可按个人需要处理；没有这些选项直接跳过。
- 返回“隐私和安全性”首页确认开关为“关闭”。部分版本关闭后仍可能保留系统自身需要的标识符，因此不要把这一项理解成“系统完全不留痕迹”。
关闭并清理活动历史记录
- 进入“设置 > 隐私和安全性 > 活动历史记录”。如果左侧没有该项，可在设置顶部搜索“活动历史记录”。
- 关闭页面中出现的“允许应用访问活动历史记录”，再关闭“在此设备上存储我的活动历史记录”和“将我的活动历史记录发送给 Microsoft”。名称会随版本略有差异，原则是本机保存、云端发送、跨设备同步全部关闭。
- 点击“清除活动历史记录”并确认。该操作主要清理本机及系统提供可清理的部分；已经发送到账户的数据，还应登录微软隐私仪表板
https://account.microsoft.com/privacy，查找活动记录并执行删除。 - 清理后退出并重新登录微软账户，检查活动历史是否重新出现。如果仍出现，可能是组织策略、账户关联或某个应用重新写入了记录。
限制后台应用访问
- 先在“隐私和安全性”中查看“应用权限”或“应用访问”，不同版本名称可能不同。如果有“后台应用”总开关，将其关闭；如果显示为列表或下拉项，选择禁止、关闭或“从不”。
- 如果没有统一开关，再走“设置 > 应用 > 高级应用设置 > 后台应用”，部分 Windows 11 版本保留在这个页面。
- 仍找不到时，进入“设置 > 应用 > 已安装的应用”，找到目标应用，点击右侧“…” > “高级选项”，关闭“后台应用”或“允许此应用在后台运行”。商店应用和系统应用的菜单可能不同，没有该开关的应用通常由系统统一管理。
- 再打开“设置 > 应用 > 启动”，关闭不需要随登录自动启动的聊天、办公和网盘客户端。此处只减少自启动，但与后台权限一起设置更省资源。
- 从任务栏托盘彻底退出正在运行的软件。重新打开后功能通常正常，只是关闭窗口后可能停止同步、下载或接收提醒。
检查是否已经收紧
- 重新进入“广告 ID”“活动历史记录”和“后台应用”页面逐项确认，也可以在设置搜索框直接输入关键词。
- 如果某个应用仍常驻，先彻底退出它，再注销或重启一次电脑。系统进程、驱动和部分更新组件会继续运行，这是正常现象，不要在任务管理器里随意结束系统进程。
注意事项
- 后台权限不宜一刀切。WPS、钉钉、飞书、腾讯文档或阿里云盘等关闭后，可能延迟接收消息、自动保存和云端同步；常用程序可以单独恢复。
- 关闭活动历史只影响后续收集。本机旧记录可从活动历史页面清除，账户端旧记录要在微软隐私仪表板处理；依法或为安全审计保留的数据不一定能立即删除。
- 关闭广告 ID 不等于关闭所有诊断与体验数据，也不负责浏览器的网站跟踪。如需进一步减少，可在“隐私和安全性 > 诊断和反馈”中按需关闭可选诊断数据。
- Windows 更新后菜单可能移动。找不到选项时，先更新 Windows，再搜索“广告 ID”“活动历史”“后台应用”；仍被锁定则属于组织策略。
小结
按“广告 ID → 活动历史记录 → 后台应用”的顺序检查，既能减少广告用途、停止历史记录与同步，也能降低后台常驻带来的数据暴露和资源占用。操作时保留确有通知、同步需求的程序，并到微软隐私仪表板补做一次旧数据清理，收紧效果会更完整。
