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手机拍视频忽明忽暗怎么办？iPhone、华为、小米锁定曝光对焦并开启防抖

拍视频时画面忽明忽暗，通常是自动曝光反复测光，并不等于防抖失效。本文以 iPhone、华为鸿蒙/EMUI、小米 MIUI/HyperOS 为例，讲清曝光与对焦锁定、动作模式和超级防抖的开启方法，并补充逆光、低光及走动拍摄时的实用技巧。