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手机高刷新率怎么开？六品牌设置路径与省电建议一次讲清

本文按 iPhone、华为、小米、OPPO/一加、vivo/iQOO、荣耀分别整理新版与旧版系统的刷新率入口，讲清 ProMotion 与安卓智能模式的差异、实际刷新率验证方法及省电建议，并避开手动锁定 120Hz 等常见误区。